Reede, detsember 14, 2012
 

Toitumisest kõneleb psühholoog

On pisut üllatav, et Tervise teematubade viimasel kokku­saamisel räägib toitumisest hoopis psühholoog. Sellest, kuidas toitumisega parandada meeleolu ja enesetunnet, räägib psühholoog Kai Teeäär.
Igapäevaselt töötab Teeäär laste ja noorukitega, kellel on väga erinevaid kaebusi õpiraskustest ärevuseni, suhtlemisraskustest keskendumisraskusteni.
Kärdla terviseprojekti juhi Margit Kagadze sõnul soovisid varem teematubades osalenud kuulata just tema toitumisalaseid nõuandeid. Koos otsitakse vastuseid küsimustele kuidas toit “ehitab” aju, millised on seosed toitumise ja psüühika vahel, milline on toitainete mõju vaimsele sooritusele, keskendumisele, meeleolule, mida tähele panna oma enesetunde jälgimisel ja parandamisel ning mida lapsevanemana arvestada laste ja teismeliste toitumisharjumuste puhul.
Teematuba on pühapäeval, 16. detsembril kell 13–14.30 Kärdlas Hiiumaa teavitamis- ja nõustamiskeskuses HUPS.
See on viimane teematuba Euroopa sotsiaalfondi rahastatud projektist “Vaimse ja füüsilise tervise edendamine Kärdla tööea­lise elanikkonna hulgas”.

 

Comments

Pole ühtegi kommentaari.
 
Hiiu Lehest

Hiiu maakonna sõltumatu maakonnaleht aastast 1997

Miks sündis Hiiu Leht »
Kontakt

Telefon: +372 463 2199
Email: hiiuleht@hiiuleht.ee

Vabrikuväljak 1, Kärdla, 92411